28-летняя жительница Индии похудела на 26 килограммов за полтора года. Она начала соблюдать интервал между приемами пищи и изменила рацион. Кроме того, женщина стала по два часа в день заниматься различными видами спортивных тренировок. Она стремится жестко соблюдать распорядок дня и хорошо высыпаться.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать