Американские врачи развеяли самые распространенные мифы и заблуждения о завтраках. Прежде всего, они призвали не пропускать первый прием пищи, так как это может привести к замедлению метаболизма и перееданию в течение дня. Также врачи дали совет не объедаться сладким и мясными полуфабрикатами, а выбрать йогурт и яйца.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать