Отказ от алкоголя всего на один месяц поможет меньше пить после завершения периода трезвости, считает врач телемедицины, психолог Эшли Пэна. Она уверена, что уже через 30 дней воздержания от спиртного человек почувствует сильные изменения в организме: начнет лучше спать, уйдут тревожность и плохое настроение.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать