Бег без соблюдений правил безопасности может нанести вред здоровью, предупредила врач-ревматолог Ирина Коршунова. По словам врача, бег рано утром или поздно вечером может негативно влиять на нервную систему. Начинать бег, как и другие физические упражнения, ревматолог рекомендовала с разминки.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать