Богатая клетчаткой пища помогает предотвратить или уменьшить симптомы похмелья, считает врач-диетолог Меган Росси. Она объяснила, что волокна в растительной пище замедляют скорость всасывания алкоголя в кровь. Это уменьшает воспаление в организме, снижает нагрузку на печень и уменьшает похмелье.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать