Врач-терапевт Севинч Алиева назвала опасность утренней зарядки. Эксперт объяснила, что физическая нагрузка по утрам опасна для тех, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы или связанные с этим риски, патологии суставов. Алиева заявила, что не стоит делать зарядку сразу после пробуждения.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать