Чтобы заниматься спортом регулярно, важно поддерживать мотивацию, а для этого нужно поставить желаемую и досягаемую цель, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного Депздрава Андрей Тяжельников. Способ превратить спорт в привычку он назвал в беседе с «Лентой.ру».

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать