Фитнес-тренер Ольга Дерендева назвала простые упражнения для исправления осанки и снятия напряжения со спины. Она отметила, что, регулярно выполняя их даже дома, можно достичь впечатляющих результатов. При этом для упражнения по исправлению осанки не требуется специальный инвентарь.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать