Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации
![Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации](/upload/iblock/611/umg9dk8o6wemtk639n075rhqmcnkdjso.jpg)
Тренер Анастасия Юркова назвала лучшие упражнения для развития координации. Она посоветовала делать боковые наклоны на одной ноге стоя, а также на полу в упором на колено. Также, по словам специалиста, эффективны наклоны вперед на одной ноге из положения стоя и с упором на колено и свободную руку.
Дата создания: 02.11.2023 00:09:48