Тренер известной британской телеведущей Сюзанны Рид Сесилия Харрис назвала распространенные ошибки в похудении. Харрис заявила, что не нужно ставить себе слишком амбициозные цели. Она посоветовала не выполнять упражнения, которые вам не нравятся и изменить отношение к занятиям спортом с негативного на позитивное.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать