Семейный терапевт Коллин Арнольд подсказала простые способы избавиться от выгорания. По ее мнению, следует составить список преимуществ своей работы и регулярно перечитывать его, чтобы концентрировать внимание на хорошем. Кроме того, она посоветовала вести так называемый дневник благодарности.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать