Российский врач назвал способы укрепить иммунитет при помощи сна
![Российский врач назвал способы укрепить иммунитет при помощи сна Российский врач назвал способы укрепить иммунитет при помощи сна](/upload/iblock/6c4/6c4d119da78744f94e6f08b58aa6b0f4.jpg)
Укрепить иммунитет можно при помощи сна. Способы сделать это назвал российский врач-сомнолог Александр Мельников. По его словам, важно, чтобы отход ко сну и время пробуждения не сильно колебались в течение недели. График также важно соблюдать и в выходные, но можно проснуться на час позже обычного.
Дата создания: 12.03.2021 13:10:00