Секрет долголетия состоит из трех слагаемых, и если их придерживаться можно дожить до глубокой старости. Такое мнение высказал доктор биологических наук Алексей Москалев. Слагаемыми он назвал питание, физическую активность и ментальное здоровье (медитации, прогулки на природе, музыку, кино и книги).

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать