Одной из самых важных причин сезонной депрессии в холодное время года является дефицит витамина D. Об этом рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Гинзбург напомнил, что минимальная суточная доза витамина — 450 международных единиц (ME).

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать