Жирная морская рыба, орехи и овощи помогают сохранить молодость мозга, считает диетолог Михаил Гинзбург. Кроме того, он рекомендовал людям после 50 лет ежедневно употреблять кисломолочные продукты для улучшения пищеварения. Он объяснил, что сбои в работе кишечника ускоряют старение мозга и вызывают депрессию.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать