Сладкие йогурты, творожки, обезжиренные молочные продукты и каши быстрого приготовления являются не лучшими вариантами завтрака. По данным специалистов «Здоровое питание.рф» все эти продукты содержат много сахара. Кроме того, обезжиренные молочные продукты и каши в ходе обработки теряют полезные свойства.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать