Фитнес-тренер Юлия Гуляева рассказала о пользе скандинавской ходьбы для здоровья. По ее словам, заниматься этим видом фитнес-активности полезно практически всем. В частности, скандинавская ходьба полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы. Она способствует похудению и закаливанию организма.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать