В новогодние праздники россиянам не следует переедать и использовать вредные ингредиенты при приготовлении блюд. Салаты следует заправлять оливковым маслом или йогуртом, а также есть побольше свежих фруктов и овощей. Главным секретом здорового питания в новогодние праздники является умеренность.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать