Чемпион мира по бальным танцам Александр Каташинский рассказал, как с помощью танцев и несложных упражнений можно похудеть и подтянуть мышцы. Он отметил, что эти упражнения можно делать в спортивном зале, дома и даже на работе. Например, подтянуть мышцы ног можно с помощью базовых шагов танца ча-ча-ча.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать