Регулярное употребление обезжиренных продуктов приводит к повышению уровня холестерина и проблемам с иммунитетом, настроением и фертильностью. По словам врача-диетолога Ольги Лушниковой, жиры необходимы организму для всасывания и синтеза витаминов, производства стероидных гормонов, в том числе половых.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать