Диетолог Наталия Гридина предупредила, что желание похудеть на 15 килограммов в месяц грозит потерей мышц и рядом серьезных проблем со здоровьем. В частности, по ее словам, быстрая потеря веса происходит прежде всего за счет потери мышечной массы, а не жира, что приводит к общему ослаблению организма и слабости.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать