Врач объяснила, что необязательно практиковать голодание на ночь, чтобы похудеть. Также эндокринолог отметила, что не стоит исключать некоторые продукты даже в случае диеты. В списке оказались нежирное мясо, курица, индейка, рыба, яичные белки, зелень, овощи, злаки, бобовые.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать