Некоторые россияне начинают испытывать осеннюю хандру в сентябре-октябре. Способы справиться с ней назвал специалист по тревожным расстройствам. В первую очередь необходимо найти себе занятие, больше гулять днем, добавить в рацион витамины и морскую рыбу, нормализовать сон.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать