Тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник назвал лучшее время дня для сжигания жира при занятиях спортом. Избавиться от жировых отложений помогут тренировки в утренние часы, поскольку после ночного сна количество нутриентов в организме минимально, что способствует ускорению сокращения объема жировой ткани.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать