Существуют определенные рекомендации для тех, кто хочет окунуться в ледяной воде в крещенскую ночь, рассказала «Ленте.ру» президент Федерации зимнего плавания города Москвы, председатель Клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи Столицы» Наталья Серая. Если их соблюсти, вода окажет положительный эффект на организм.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать