Ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что прерывистое голодание, которое является популярной оздоравливающей диетой, на самом деле не полезнее, чем обычный режим питания, и при этом опасно потерей мышечной массы. При этом типе диеты люди употребляют пищу лишь в течение восьми часов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать