Ежедневный прием клетчатки улучшает работу мозга у людей старше 60 лет всего за 12 недель. Пищевые добавки с высоким содержанием клетчатки привели к значительным изменениям в составе микробиома кишечника участников, в частности, к увеличению количества полезных бактерий, таких как бифидобактерии.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать