Журналисты портала «Доктор Питер» раскрыли секрет любимого упражнения японских долгожителей. В материале рассказывается об упражнении radio taiso. Для его выполнения нужно поднять руки вверх, а затем опустить их через стороны вниз, скрестить, чуть приседая, и снова поднять вверх.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать