Специалисты подсказали способы, которые помогут в борьбе с тревожностью на работе. Как отмечает коуч и Мелоди Виндинг, при появлении тревожности на работе важно удержать себя от катастрофизации и мыслей о непременной потере должности. В свою очередь, психолог Деннис Столле рекомендовал практиковать медитации.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать