Cпециалист по когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии рассказала, как повысить себе настроение необычными способами. Главное отличие метода доктора Элис Бойс в том, что он не про минутное удовольствие, а про переживания и эмоции от успешно выполненной задачи.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать