В кишечнике людей, которые рано встают по будням и отсыпаются по выходным, содержится меньше полезных бактерий и больше вредоносных, вызывающих ожирение и повышающих риск инсульта. К таким выводам пришли специалисты по питанию Королевского колледжа в Лондоне. Они заключили, что плохой сон влияет на выбор диеты.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать