Команда специалистов из Университета Тулейна пришли к выводу, что подъем по лестнице хотя бы на 50 ступеней в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов. К таким выводам удалось прийти в ходе исследования более 450 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 12,5 года.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать