Ученые из Медицинского центра Бет-Изрейел (BIDMC) назвали диету, снижающую риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на десять процентов в десятилетний период. Диета включает в себя много фруктов и овощей, но больше всего в ней цельных злаков, нежирных белков, орехов и обезжиренных молочных продуктов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать