Американский диетолог Кэти Хоттел объявила диеты неэффективными и дала советы желающим похудеть. Хоттел признается, что ненавидит диеты. При этом она не против похудения, однако считает, что для этого не следует мучиться и ограничивать себя. По ее словам, нужно стремиться к тому, чтобы питание приносило радость.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать