Фитнес-эксперт Александр Приходько и фитнес-тренер Михаил Прыгунов рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от мышечной боли. Они посоветовали разогреть мышцы неинтенсивной нагрузкой и принять горячую ванну с солью. Профилактикой появления боли в мышцах эксперты назвали регулярные занятия спортом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать