Новости
Камчатского края, России и мира

Вы здесь:
Названы способы держать себя в форме без спортзала

Названы способы держать себя в форме без спортзала


Названы способы держать себя в форме без спортзала
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без спортзала. Для начала специалист порекомендовала делать махи ногами стоя. Далее — приседания с подъемом бедер. Следующим упражнением Ротач посоветовала отжимания с прыжками. Последним упражнением были названы выпады с поворотами.


Дата создания: 31.01.2024 09:01:00
Читать дальше. Ссылка на источник





Оставить свой комментарий

Email для связи (не публикуется)

Имя