Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, какие продукты повышают настроение. Она пояснила, что в некоторых из них содержатся микроэлементы, повышающие уровень серотонина. Однако этими продуктами нельзя злоупотреблять, добавила Кованова. По ее словам, лучше питаться сбалансированно.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать