Журналисты Life.ru назвали ошибки занимающихся спортом новичков, которые портят здоровье. В первую очередь новичкам мешает неправильная техника выполнения упражнений. Следующей ошибкой стало недостаточное количество отдыха. Далее в списке значится избыточная физическая нагрузка.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать