Журналисты Sport24 назвали лучшие способы избавиться от «холки» на шее. Для того, чтобы избавиться от холки, необходимо выпрямлять осанку, бороться с лишним весом и делать упражнения на шею и плечи. Первым упражнением стоит делать круговые движения плечами. Далее нужно массировать трапециевидную мышцу.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать