Сезонная депрессия характеризуется низким уровнем энергии, поэтому в начале весны необходимо внимательно следить за своим питанием. Ученые назвали лучшие продукты для снятия стресса. Альтернативой сахару могут служить свежие ягоды. Идеальным обедом для поддержания хорошего настроения станет цельнозерновой хлеб.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать