Журналисты Sport24 назвали главные ошибки при выполнении приседаний. Отмечается, что неправильным будет скругление спины и повороты тела. Также стоит обратить внимание на ступни — пятки не должны подниматься во время приседания, так как это может привести к травмам коленей.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать