Издание «Правда.ру» назвало главные ошибки при выполнении отжиманий. Первой ошибкой журналисты назвали слишком сильное движение позвоночником при выполнении упражнения. Следующей ошибкой стало опускание бедер. Также выполняющий отжимание зачастую не может полностью опуститься вниз.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать