Журналисты Men Today назвали главные ошибки при работе над рельефным прессом. Первой ошибкой было названо выполнение упражнений без отягощений. Следующей ошибкой стала однообразность упражнений. Далее журналисты обратили внимание на то, что люди не следят за амплитудой движения.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать