Врач-эндокринолог Елена Островская назвала эффективные способы нормализовать сон. По ее словам, на недосып жалуются 40 процентов россиян. Решить эту проблему можно с помощью устранения дефицита витаминов и микроэлементов, расслабляющего массажа и нормализации биоритмов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать