Невролог Яна Ковальская рассказала, какие шаги нужно предпринять, чтобы бросить курить. Она посоветовала назначить точную дату расставания с вредной привычкой или же сокращать ежедневное количество сигарет. Также она отметила, что легче бросать курить за компанию, чтобы поддержать единомышленника.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать