Со стрессом, возникающим у людей в самоизоляции, вместо алкоголя нужно бороться с помощью специально подобранного питания: ряд нутриентов, которые поддерживают иммунитет, помогают также восстановить душевное равновесие. Кроме того, полезны антиоксиданты и магний, которые способны победить депрессию.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать