При недостатке солнечного света у людей происходит нарушение выработки мелатонина, из-за чего могут возникать сезонное аффективное расстройство, сезонная депрессия, а также снижение настроения. Кроме того, из-за недостатка света у людей ухудшается качество сна и появляется бессонница.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать