Десерт с высоким содержанием сахара лучше заменить низкокалорийной альтернативой, считает врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова. Привычные сладости, по ее словам, можно заменить фруктами, ягоды, темным шоколадом, зефиром, мармеладом, пастилой, медом, халвой, сухофруктами.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать