Диетолог Хюлья Чагатай рассказала, почему нужно есть красный перец. Перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды. Человек со сниженным аппетитом не испытывает чувство голода. Эксперты пришли к выводу, что капсаицин подавляет аппетит, стимулируя симпатическую нервную систему.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать