Ведущий диетолог Индии Руджута Дивекар назвала способ быстро и легко похудеть без диет. Как считает специалист, еда всегда должна быть питательной, и секрет результативного сброса веса заключается в правильных пропорциях и манере приема пищи. Так, она посоветовала во время трапезы не отвлекаться на просмотр телевизора.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать